Bebidas

En esta sección traemos bebidas saludables que brindarán energía a tu organismo, recomendadas para limpiar y desintoxicarlo.

ICE TEA DE MANGO Y FRESAS

Ingredientes

• 1/2 taza de agua caliente 
• 4 tajadas pequeñas de mango 
• 1 vaso de hielo 8 fresas cortadas en cuatro
• 1 cucharadita de té negro
• 1 rama de hierbabuena

Preparación:

• Infusiona el té por dos minutos en el agua caliente.
•  En un vaso pon el hielo, las frutas e incorpora lentamente el té caliente.
•  Decora con la hierbabuena y si lo deseas, también con una rodaja de algún cítrico.

RECETO DE JUGO VERDE DE PEPINO

Ideal para hidratar nos y liberar toxinas del organismo. Para prepararlo debemos utilizar:

• 1/4 de pepino 

• 1 tallo de apio 

• 1/4 de naranja

RECETA DE JUGO VERDE DE MENTA

Ideal para desintoxicar la sangre e hidratarnos. Este suelo usarlo para después del gimnasio 

Necesitaremos para prepararlo:

• Menta fresca (con un puñado basta) 

• 1/4 de col rizado 

• 1/4 de pepino

•  1 tallo de apio

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